Po wczorajszym dniu jestem rozbita, zjadłam zdrowy obiad i już nie dałam rady zjeść kolacji. Jak dla mnie jedzenie co trzy godziny to za dużo, i jeszcze to śniadanie zaraz po wstaniu. Fakt moje wieczorne podjadanie w takim przypadku zostało wyeliminowane ale czuję się pełna wiec nie wiem czy to jest dobre.
Kolejny smutny, nużący dzień, dziś po pracy jadę do lekarza więc trochę zachwieje się mój plan dnia ale postaram się trzymać wytyczonych celów. Czekam do poniedziałku aby stanąć na wadze. ciekawa jestem efektów.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz