Niedźwiedź

Tak tak moi kochani czuję się dosłownie jak niedźwiedź o tej porze roku, nic mi się nie chce, najchętniej poszłabym spać, no dokładnie jak niedźwiedź.  Co się ze mną dzieje. Zero aktywności, nie chce mi się ruszać. Z przyjemnością zasiadłabym przed telewizorem w bamboszkach z kubkiem kakao. Co robić potrzebuję motywacji. Ratujcie.

Rywalizacja

Przeglądając różne blogi natrafiłam na rywalizacje  Polska na przeciw Warszawie - Warszawa na przeciw Polsce. Zachęcam biegających do zapisania się.
https://www.facebook.com/events/723524177673429/?ref=22

Cel 10 kg do grudnia

Mój cel minimum to 10 kg mniej do grudnia. Do końca roku zostały trzy miesiące więc chyba to nie jest za duże tempo zwłaszcza z moją wagą.

90 kg to jednak sporo tłuszczyku a jak wiadomo grubszy szybciej chudnie.

Ktoś kto często tu zagląda może zapytać jak to 90 kg cały czas. No niestety, udało mi się już spaść 5 kg ale przez brak dyscypliny wróciłam znów do magicznej dziewiątki :(

Teraz jednak mam trochę lepszą kondycję, mam wrażenie że pod tym wałem tłuszczu który noszę na brzuchu i plecach tworzą się zalążki mięśni.

Mam nadzieję że dam radę